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Die Kunst des Nein sagens
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Deutsch
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Kennst du das Gefühl, ständig Ja zu sagen, auch wenn du weißt, dass du eigentlich überlastet bist oder deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellen musst? Das ständige Zustimmen kann zu Stress, Überforderung und einem Verlust der eigenen Prioritäten führen. Doch wie setzt man Grenzen, ohne sich schuldig zu fühlen oder anderen vor den Kopf zu stoßen?
In diesem 20-minütigen Event lernst du, wie du auf respektvolle und selbstbewusste Weise „Nein“ sagen kannst, um deine Energie zu schützen und deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen.
Was erwartet dich?
- Verstehen, warum Nein-Sagen wichtig ist: Wie du dich selbst schützt und gleichzeitig respektvoll bleibst.
- Grenzen setzen im Alltag: Wie du in verschiedenen Situationen klar und souverän kommunizieren kannst.
- Wertvolle Impulse für deine persönliche Balance: Lerne, dich selbst wertzuschätzen und deine Ressourcen effektiv zu managen.
Dieses Event ist ideal für alle, die lernen möchten, ihre Grenzen zu wahren und sich nicht von äußeren Erwartungen erdrücken zu lassen.
Im April stehen unsere Events ganz unter dem Motto Micro Learning & Nudging, um gesunde Gewohnheiten zu fördern. Deshalb halten wir alle Formate bewusst kurz und prägnant – es wird in diesem Monat keine 60-minütigen Events geben. Entdecke die Kraft kleiner Schritte für große Veränderungen!
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
Themenschwerpunkte
- Persönliche Weiterentwicklung
- Kommunikation